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दुनिया में लाखों लोग डायबीटीज से पीड़ित हैं। आज भारत में 4.5 करोड़ लोग डायबीटीज (मधुमेह) का शिकार हैं। इसका मुख्य कारण असंयमित खानपान, मानसिक तनाव, मोटापा, व्यायाम की कमी है। इसी कारण यह रोग हमारे देश में बड़ी तेजी से बढ़ रहा है। डायबीटीज मेटाबॉलिज़म से संबंधित बीमारी है। इसमें कार्बोहाइड्रेट और ग्लूकोज का ऑक्सिडाइज़ेशन पूर्ण रूप से नहीं हो पाता है।

डायबीटीज एक ऐसी प्रॉब्लम है जिससे ग्रस्त व्यक्ति को कई दूसरे रोग लगने की संभावना बढ़ जाती है। इनमें अंधापन, नसों में सिकुड़न, ब्लडप्रेशर, किडनी से जुड़ी बीमारियां व नर्व डैमिज जैसी समस्याएं प्रमुख हैं। आज हम आपको दे रहे हैं घरेलू नुस्खों की लिस्ट जो डायबीटीज के साथ ही आपका वेट भी कंट्रोल कर देंगे।

तुलसी


तुलसी वैसे तो कई बीमारियों में रामबाण का काम करती है, लेकिन इसके डायबीटीज कंट्रोल करने के गुण को बहुत कम लोग जानते हैं। रोजाना तुलसी की पांच पत्तियां खाने से भी डायबीटीज कंट्रोल हो जाती है।

जामुन


 

जामुन के बीज डायबीटीज में बहुत लाभदायक साबित होते हैं। जामुन की पत्तियों को चूसने से भी डायबीटीज में राहत मिलती है। जामुन का जूस भी लेना फायदेमंद होता है।

कैक्टस

  

कैक्टस का जूस डायबीटीज के रोगियों के लिए लाभदायक होता है। कैक्टस का जूस ब्लड शुगर लेवल को स्थिर रखता है।

 नीम

 

नीम भी डायबीटीज में रामबाण दवा है। नीम का सत्व या जूस सुबह लेने से डायबिटीज नियंत्रण में रहती है। साथ ही खून साफ होता है व स्किन प्रॉब्लम्स भी नहीं होती हैं।

ईसबगोल



 

अधिकतर लोग ईसबगोल का सिर्फ एक गुण जानते हैं वो है कब्ज मिटाना। मगर ईसबगोल डायबीटीज पेशन्ट्स के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। रोजाना ईसबगोल लेने से पेट भी साफ रहता है व डायबीटीज भी कंट्रोल में रहती है।
                                                                                                            साभारः आर्यावर्त भरतखण्ड संस्कृति

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